为初学者寻找最好的免费运行应用程序吗？与您的终极跑步伴侣 - 耐克Run Club（NRC）应用程序。它设计为全面的跑步跟踪器，计划者和个人导师，它提供了您开始和发展跑步旅程所需的一切。无论您是要进行5K，10K，甚至是半程马拉松比赛，NRC都会为您提供个性化的培训计划，指导跑步，健康和健身技巧以及有趣的社区挑战，使您在每一步中都有动力。
需要专家指导吗？你很幸运。在耐克教练和像Eliud Kipchoge这样的精英运动员的支持下，您永远不会觉得自己独自一人。从结构化的锻炼到实时音频教练，此应用程序将为您的口袋带来专业级别的支持。
为什么选择耐克跑俱乐部？
Nike Run Club不仅是一个健身应用程序，而且是针对耐克成员量身定制的全球跑步社区。无论您是在跑步机上登录里程还是撞到步道，NRC都会提供路线映射，实时教练和健康见解，以帮助您提高性能并恢复更聪明的效果。最好的部分？它是完全免费的下载和使用！
关键功能
** Run Tracker免费**
- 跟踪运行速度，GPS数据，高程，心率等等
- 通过易于使用的健身追踪器监视朝着距离目标的进度
- 从您的移动运行教练那里获得个性化的见解
- 与Android OS支持的设备无缝同步活动数据
**培训计划和指导跑步**
- 从各种专为各个级别设计的NRC培训计划中选择
- 从一个为期4周的初学者计划到完整的12周马拉松准备\*，每个人都有一些东西
- 访问我们的导游库\* \* - 无论是休闲慢跑，间隔冲刺还是比赛准备
- 聆听耐克顶级运动员的激励性音频会议，以实时健身动机
- 向朋友发送并获得令人鼓舞的人的欢呼声
**运行挑战**
- 设定令人兴奋的目标，例如完成5K，10K或以后
- 赚取条纹和个人最好的徽章和奖杯
- 加入现场挑战或创建自己的挑战并邀请朋友加入乐趣
- 跟踪您的进度并通过全球耐克Run Club社区庆祝成就
**英里柜台和鞋标签**
- 跟踪所有跑步鞋的里程
- 在升级装备的时候获取提醒
- 发现哪对可以帮助您使用内置的起搏分析更快地运行
**耐克健身饲料**
- 保持健康和健身技巧，运动员故事和营养建议的启发
- 成为第一个了解新的鞋类滴和独家播放列表的人
- 通过恢复策略和以心态为重点的健康内容来改善身心
在社区支持方面更好
无论您是在第一场比赛中训练还是只是试图保持活跃，耐克跑步俱乐部社区都在这里为您提供支持。创造自定义挑战，分享进度并互相欢呼。在您身边的工作人员，跑步总是更好。
兼容性和集成
Nike Run Club与Google Fit无缝合作以同步锻炼并记录心率数据。该应用程序还支持佩戴操作系统手表并与Garmin设备集成，以增强跟踪功能。请注意，连续的GPS使用可能会影响电池寿命。
现在可在[Google Play商店]（https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl = en_us&gl=us）上下载，NRC使您有自由地发现运动的位置。无论您是开始小还是瞄准大型，耐克社区都在为您加油。
支持地区
培训计划\*可在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES和IT提供。指导运行\* \*可在某些国家 /地区访问。请务必根据您的地区检查可用性。
版本4.41.0中的新功能
最后更新：2024年10月11日 - 此版本包括重要的错误修复和性能增强功能，以确保更流畅，更稳定的跑步体验。
立即下载Nike Run Club，并将您的跑步提升到一个新的水平。您的旅程现在开始 - 让我们一起奔跑。
