初心者向けの最高のフリーランニングアプリをお探しですか？究極のランニングコンパニオン - ナイキランクラブ（NRC）アプリに会います。包括的なラントラッカー、プランナー、および個人のチューターとして設計されており、ランニングジャーニーを開始し、成長させるために必要なすべてを提供します。 5K、10K、またはハーフマラソンを目指している場合でも、NRCはパーソナライズされたトレーニング計画、ガイド付きラン、健康とフィットネスのヒント、そしてあらゆる段階のやる気を維持する楽しいコミュニティの課題を装備します。
専門家のガイダンスが必要ですか？あなたは幸運です。 NikeのコーチやEliud Kipchogeのようなエリートアスリートのサポートにより、あなたは一人で走っているように感じることはありません。構造化されたトレーニングからリアルタイムのオーディオコーチングまで、このアプリはポケットにプロのレベルのサポートをもたらします。
なぜナイキランクラブを選ぶのですか？
Nike Run Clubは、単なるフィットネスアプリではなく、Nikeメンバーに合わせたグローバルランニングコミュニティです。トレッドミルでマイルをログするか、トレイルを打つかどうかにかかわらず、NRCはルートマッピング、リアルタイムコーチング、ウェルネスの洞察を提供して、パフォーマンスを改善し、よりスマートに回復します。そして、最高の部分？ダウンロードして使用することは完全に無料です！
重要な機能
**トラッカーを無料で実行**
- ランニング速度、GPSデータ、標高、心拍数などを追跡する
- 使いやすいフィットネストラッカーで距離の目標に向けて進捗状況を監視する
- モバイルランニングコーチからパーソナライズされた洞察を取得します
- Android OSサポートされたデバイスとシームレスにアクティビティデータを同期させます
**トレーニングプランとガイド付きランニング**
- すべてのレベル向けに設計されたさまざまなNRCトレーニングプランから選択してください
- 4週間の初心者計画から12週間のマラソンの準備\*まで、誰にとっても何かがあります
- ガイド付きランのライブラリにアクセス\* \* - カジュアルなジョギング、インターバルスプリント、レースの準備かどうか
- リアルタイムのフィットネスの動機付けのために、トップナイキアスリートからの動機付けのオーディオセッションを聴く
- 友達から励ましの歓声を送って受け取ります
**挑戦を実行**
- 5k、10kなどを完了するなどのエキサイティングな目標を設定します
- ストリークや個人的なベストのためにバッジとトロフィーを獲得します
- ライブチャレンジに参加するか、独自の挑戦を作成し、友達を招待して楽しみに参加してください
- あなたの進歩を追跡し、グローバルなナイキランクラブコミュニティでの成果を祝う
**マイルカウンターと靴のタグ付け**
- すべてのランニングシューズで走行距離を追跡します
- ギアをアップグレードする時が来たら、リマインダーを取得します
- どのペアが組み込みのペーシング分析でより速く実行するのに役立つかを発見してください
**ナイキフィットネスフィード**
- 健康とフィットネスのヒント、アスリートの物語、栄養アドバイスに触発されたまま
- 新しい履物のドロップと排他的なランプレイリストについて最初に知っている
- 回復戦略と考え方に焦点を当てたウェルネスコンテンツで心と体の両方を改善する
コミュニティのサポートによりよく走ります
最初のレースのトレーニングであろうと、単にアクティブを維持しようとしている場合でも、Nike Run Clubコミュニティはあなたをサポートするためにここにいます。カスタムチャレンジを作成し、進捗を共有し、お互いを応援します。乗組員はあなたのそばにいるので、ランニングは常により良いです。
互換性と統合
Nike Run Clubは、Google Fitでシームレスに動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。このアプリは、Wear OS Watchesをサポートし、Garminデバイスと統合して追跡機能を強化しています。継続的なGPSの使用は、バッテリー寿命に影響を与える可能性があることに注意してください。
[Google Play Store]（https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl = us）で今すぐダウンロードできます。あなたが小さく始めているか、大きく狙っているかにかかわらず、ナイキコミュニティはあなたを応援しています。
サポートされている地域
トレーニングプラン\*は、米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、およびITで利用できます。ガイド付き実行\* \*は、特定の国でアクセスできます。お住まいの地域に基づいて可用性を確認してください。
バージョン4.41.0の新しいもの
最終更新：2024年10月11日 - このバージョンには、よりスムーズで安定したランニングエクスペリエンスを確保するための重要なバグ修正とパフォーマンスの強化が含まれています。
Nike Run Clubを今すぐダウンロードして、ランニングを次のレベルに引き上げてください。あなたの旅は今始まります - 一緒に走りましょう。
