Fasting Coach

Fasting Coach Kadar : 5.0

Muat turun
Penerangan Permohonan

Mulakan perjalanan berat badan anda dengan program puasa yang mesra pemula, jurulatih puasa. Aplikasi inovatif ini membantu anda mencapai penurunan berat badan yang sihat tanpa memerlukan diet yang ketat.

Bagaimana menurunkan berat badan dengan sihat dengan jurulatih puasa?

Jurulatih Puasa adalah aplikasi puasa sekejap yang mesra pengguna yang direka untuk memudahkan penurunan berat badan yang cepat dengan menyesuaikan rancangan berpuasa untuk keperluan anda. Ia menggalakkan gaya hidup yang sihat di mana anda boleh makan apa yang anda mahu dan masih mencapai bentuk badan ideal anda.

Mengapa Memilih Jurulatih Puasa?

  • Mudah bermula, sesuai untuk kedua -dua pemula dan pakar, membimbing anda ke arah matlamat penurunan berat badan anda.
  • Menawarkan pelbagai pelan puasa yang popular seperti 16: 8 dan 5: 2 untuk membantu anda mencari yang sempurna.
  • Termasuk resipi puasa dan rancangan makan yang popular.
  • Tidak perlu mengubah diet semasa anda, membolehkan anda mengekalkan rutin anda dengan mudah.
  • Tiada pendaftaran yang diperlukan untuk kegunaan segera.
  • Tiada pengiraan kalori, tiada sekatan diet, dan tiada kesan yo-yo.
  • Rekod puasa terperinci untuk mengesan kemajuan anda dengan berkesan.

Apakah puasa berselang -seli?

Puasa berselang -seli (jika) adalah corak makan yang bergantian antara tempoh puasa dan makan. Ia memberi tumpuan kepada masa makanan dan bukannya jenis makanan yang anda makan. Dengan mengehadkan makan anda ke tingkap tertentu, seperti puasa untuk jam tertentu setiap hari atau makan satu hidangan beberapa hari seminggu, anda boleh meningkatkan pembakaran lemak. Penyelidikan menunjukkan bahawa jika boleh menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.

Faedah berpuasa berselang -seli

  • Memudahkan penurunan berat badan yang cepat dan mengurangkan lemak perut.
  • Menyokong penyelenggaraan otot.
  • Meningkatkan fungsi badan dan otak.
  • Meningkatkan kualiti tidur pada waktu malam.
  • Meningkatkan umur panjang dan melambatkan proses penuaan.
  • Mengurangkan risiko penyakit kronik.

Ciri -ciri utama Jurulatih Puasa

  • Pelan puasa yang disesuaikan disesuaikan dengan keperluan anda.
  • Tracker berpuasa berselang -seli dengan pemberitahuan untuk memastikan anda mengikut jadual.
  • Perpustakaan luas kursus latihan eksklusif.
  • Akses kepada resipi puasa yang popular dan rancangan makan.
  • Jejaki kemajuan puasa dan perjalanan berat badan anda.
  • Catat sejarah puasa anda dengan data dan graf terperinci.
  • Pantau sukan, latihan, dan aktiviti anda untuk membina tabiat yang lebih baik.
  • Ciri status badan untuk memahami kesan puasa pada badan anda.

Rancangan pilihan

Rancangan mingguan tunggal:

  • Permulaan yang mudah
  • Minggu mudah
  • Minggu yang lancar
  • Minggu yang sengit
  • Minggu mega
  • Minggu Kuasa

Rancangan Harian:

  • Mod Mudah 12:12
  • Mod Mudah +14: 10
  • Mula Pelan 16: 8
  • Leangains+ 18: 6
  • Diet Warrior 20: 4
  • Omad (satu hidangan sehari) Rancang 23-1
  • Mod pakar 36 jam berpuasa

Rancangan popular:

  • Mod Klasik 5+2 (diet rendah kalori dua hari seminggu)
  • Cabaran Mod 4+3 (diet rendah kalori tiga hari seminggu)

Mulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat hari ini dengan jurulatih puasa. Mengalami manfaat berpuasa berselang -seli tanpa kerumitan diet.

-Privacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Terms penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Contact kami melalui [email protected] untuk sebarang cadangan atau soalan; Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda.

Tangkapan skrin
Fasting Coach Tangkapan skrin 0
Fasting Coach Tangkapan skrin 1
Fasting Coach Tangkapan skrin 2
Fasting Coach Tangkapan skrin 3
Artikel terkini Lagi
  • Set Lego Star Wars masih boleh didapati di amazon selepas persaraan

    Lego Star Wars Spider Tank (set 75361) masih boleh didapati di Amazon pada harga $ 49,99, walaupun ia secara rasmi bersara pada bulan Mei. Set ini menangkap adegan yang sengit dari * Mandalorian * Musim 3 dan mempunyai tangki labah-labah cyborg skala yang menjulang ke atas minifigures yang disertakan-hanya lik

    Jun 23,2025
  • Kisah Cyberpunk berusia 40 tahun Marc Laidlaw disesuaikan dengan episod cinta, kematian dan robot Netflix

    Marc Laidlaw menulis * 400 lelaki * pada tahun 1981 pada usia 21 tahun, lama sebelum dia menjadi penulis utama Valve dan arkitek utama di belakang siri Ikon * Half-Life *. Asalnya diterbitkan dalam majalah * Omni * pada tahun 1983, kisah pendek kemudian mendapat pengiktirafan yang lebih luas apabila ia dimasukkan ke dalam influe Bruce Bethke

    Jun 23,2025
  • Penarafan Sigewinne dan Optimal Builds in Genshin Impact

    Di dunia *Genshin Impact *, di mana penguasaan survival dan unsur adalah kunci kejayaan, Sigewinne bersinar sebagai watak sokongan utama. Sebagai pengguna Hydro Bow 5 bintang yang berasal dari Fontaine, dia lebih daripada penyembuh yang ceria dalam pakaian jururawat-dia adalah pemboleh hidro luar lapangan yang kuat dan salah satu t

    Jun 23,2025
  • Crashlands 2 memperkenalkan kemas kini utama dan mod legenda baru

    Sedikit lebih sebulan sejak pelancarannya, * Crashlands 2 * terus menarik perhatian kedua -dua pengkritik dan pemain. Butterscotch Shenanigans, daya kreatif di belakang permainan, tidak perlahan. Segar dari tumit pelepasan yang berjaya, studio telah melancarkan kemas kini baru utama yang membawa segar

    Jun 23,2025
  • Guitar Hero Mobile tersandung dengan pelancaran AI

    Guitar Hero Mobile secara rasmi membuat debutnya, walaupun tidak cukup dengan kegembiraan yang mungkin diharapkan. Kebangkitan francais permainan irama ikonik ini diumumkan melalui imej promosi AI yang dihasilkan di Instagram-dengan harapan peminat masuk yang mengasyikkan. Sekali lagi, Activision mendapati

    Jun 23,2025
  • "Jurassic World Rebirth Final Trailer: Sungai Raft Scene, D-Rex, dan Mutadon mendedahkan"

    NBC Universal telah melancarkan treler terakhir untuk *Jurassic World Rebirth *, yang menawarkan peminat sekilas mendebarkan ke dalam tindakan tinggi filem, pertemuan dinosaur ikonik, dan makhluk prasejarah baru yang menakjubkan. Bintang filem Scarlett Johansson, Jonathan Bailey, dan Mahershala Ali dalam peranan penting

    Jun 23,2025