Zen: Bersantai, Meditate & Sleep Mod adalah aplikasi anda untuk meningkatkan kesejahteraan emosi anda. Diiktiraf sebagai salah satu 'Aplikasi Terbaik 2016' Google, ia penuh dengan ciri -ciri yang direka untuk membantu anda berehat, bermeditasi, dan tidur lebih baik. Sama ada anda menjadi meditasi baru mingguan, audio dan video meditasi dan meditasi, muzik tidur yang mendalam, atau terapi Binaural Beats, aplikasi ini telah dilindungi. Ia juga menawarkan Audio ASMR untuk urutan mental dan alat pemantauan mood yang unik untuk memastikan tab kesihatan emosi anda. Terdapat dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, dan Portugis, Zen memenuhi komuniti global, memastikan semua orang dapat mengakses manfaatnya.
Ciri -ciri Zen: Relaks, Meditasi & Mod Tidur:
Meditasi Berbandu Baru Mingguan : Menyelam ke dalam koleksi meditasi berpandu yang disesuaikan untuk bersantai, tidur yang mendalam, peningkatan mood, pelepasan kecemasan, pengurangan tekanan, dan tumpuan yang lebih baik di tempat kerja. Dengan kandungan segar ditambah setiap minggu, anda akan sentiasa mencari meditasi yang sesuai dengan mood anda sekarang.
Audio dan video untuk bersantai dan meditasi : Nikmati perpustakaan yang luas dari bunyi alam yang menenangkan, muzik yang tenang, dan visual yang menenangkan, semuanya dikendalikan untuk mencipta pengalaman bersantai yang tenang dan mendalam.
Muzik tidur yang mendalam dan muzik pagi : Trek yang direka khas membantu anda melayang ke dalam tidur yang mendalam atau memulakan hari anda dengan pecah tenaga positif, meningkatkan kualiti tidur anda dan rutin pagi.
Terapi Binaural Beats : Terokai rentetan binaural yang disesuaikan dengan pelbagai keperluan, termasuk keintiman yang lebih baik, penyembuhan chakra, pelepasan endorphin, peningkatan kognitif, dan mengangkat mood, memberikan pendekatan yang disasarkan kepada kesejahteraan.
Petua untuk pengguna:
Terokai meditasi yang berbeza : Eksperimen dengan pelbagai meditasi berpandu untuk mengetahui yang paling sesuai dengan keadaan emosi anda. Setiap sesi adalah unik dan boleh memberi kesan kepada anda secara berbeza.
Buat persekitaran yang santai : Sediakan ruang yang aman di mana anda boleh terlibat sepenuhnya dengan aplikasinya. Dimkan lampu, mungkin menyalakan lilin wangi, atau menggunakan minyak pati untuk mewujudkan suasana yang menenangkan.
Konsistensi adalah kunci : dedikasikan masa setiap hari untuk meditasi. Sama ada beberapa minit pada waktu pagi atau petang, amalan biasa dapat meningkatkan kesejahteraan mental anda dengan ketara.
Kesimpulan:
Zen: Mod Relased, Meditate & Sleep adalah alat yang komprehensif untuk memupuk kesihatan emosi melalui pelbagai amalan meditasi dan sumber relaksasi. Dari meditasi berpandu dan audio/video yang mendalam ke muzik tidur yang mendalam dan terapi binaural, aplikasi ini menawarkan jalan holistik untuk mencapai keseimbangan dan keamanan. Ciri pemantauan moodnya menambah sentuhan peribadi, yang membolehkan pengguna menjejaki kemajuan emosi mereka. Sama ada anda berhasrat untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan tidur, atau meningkatkan mood anda, Zen melengkapkan anda dengan sumber yang diperlukan untuk kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.
