Effectieve thuisworkouts voor snel spieropbouw - zonder apparatuur
Geen apparatuur nodig, bouw spieren en toon thuis je lichaam!
Wil je spieren bouwen , afgezwakt worden en fit blijven ? Probeer de aerobe routines van de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app om je lichaam te verzachten en te versterken, en krijg thuis six -pack buikspieren zonder apparatuur nodig te hebben.
De app biedt dagelijkse trainingsroutines op maat voor verschillende spiergroepen. De trainingen van elk lichaamsdeel zijn gestructureerd in 21 niveaus, zodat u uw routines onder elk niveau kunt aanpassen om bij uw fitnessdoelen te voldoen.
De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app richt zich op 5 grote spiergroepen, zoals:
- Wapentrainingen
- Borsttrainingen
- ABS -trainingen
- Benen trainingen
- Schouders en rugtrainingen
Elke oefening gaat vergezeld van animaties, videobuiding en gedetailleerde instructies om ervoor te zorgen dat u de bewegingen correct uitvoert en optimale resultaten bereikt. Voorbeelden zijn:
- Kraken
- Jumping Jacks
- Push-ups
- PLANK
- Lunges
- Squats
- Sit-ups ...
Alle oefeningen zijn ontworpen door experts en zijn wetenschappelijk bewezen effectief te zijn. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan of een coach in te huren; De thuistraining voor mannen - bodybuilding -app dient als uw personal trainer, helpt u spieren op te bouwen en thuis af te vallen. Het is perfect voor degenen die streven naar een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren, maar bezoeken zelden de sportschool.
De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe en uw personal trainer stelt voor om minstens 3 dagen per week te oefenen voor betere resultaten. U kunt wekelijkse doelen stellen om uzelf gemotiveerd te houden tijdens uw bodybuilding -reis.
Met de meest effectieve bodybuilding -app voor thuisworkout, kan het doorbrengen van slechts een paar minuten per dag u helpen spieren te bouwen, mager te worden en thuis afgezwakt te worden zonder apparatuur. Gestemde armen, een gebeeldhouwde borst en six-pack buikspieren zijn binnen handbereik als je vasthoudt aan onze bodybuilding thuistrainingen en oefening een gewoonte maakt.
Functies
- 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
- Circuittraining voor het verbeteren van spierkracht
- Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
- Pas uw trainingsherinneringen aan
- Pas uw trainingsroutines aan
- Records training vooruitgang automatisch
- Volgt uw gewichtstrends met grafieken
- Animatie- en videogidsen, gedetailleerde instructies
Thuis trainen
Neem slechts een paar minuten per dag om spieren te bouwen met onze thuistraining. Er is geen apparatuur nodig; Gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te sporten.
Thuistraining Geen apparatuur
U kunt deze app -app voor de thuisworkout overal gebruiken omdat er geen apparatuur vereist is.
Bodybuilding -app
Op zoek naar een bodybuilding -app? Niet tevreden met andere bodybuilding -apps? Probeer onze Build Muscle -app! Deze app biedt effectieve spieropbouwende trainingen die zijn ontworpen door experts.
Krachttraining -app
Het is niet alleen een build spier -app, maar ook een krachttraining -app. Als u nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende trainingen, spieropbouwapps of krachttraining-apps, is dit de beste optie onder spieropbouwapps.
Thuistrainingen voor mannen
Wilt u effectieve thuisworkouts voor mannen? We bieden verschillende thuisworkouts voor mannen om thuis te sporten. Van onze thuistraining voor mannen is bewezen dat het u helpt om snel six-pack ABS te krijgen. Je vindt de meest geschikte thuistraining voor mannen. Probeer nu onze thuistraining voor mannen!
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
De beste vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer ze met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.
Fitnesscoach
Alle trainingen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De trainingsgids neemt je mee door de oefeningen, net als een persoonlijke fitnesscoach in je zak!
Workout -apps
Op zoek naar trainings -apps en thuisworkouts voor mannen? Niet tevreden met andere trainings -apps en thuisworkouts voor mannen? Probeer de beste bodybuilding -app - thuistraining voor mannen! Met onze bodybuilding -app krijg je snel een betere lichaamsvorm. Deze bodybuilding -app is absoluut je beste keuze!
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9
Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024
Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!
