Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Przyjmij życie dobrze przeżywane z treningami, uważnością i nie tylko, zaprojektowane, aby pomóc Ci osiągnąć swoje holistyczne cele fitness. Wspierane przez zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów, NTC oferuje wszystko, od motywacji do ćwiczeń i treningów domowych po narzędzia fitness i zdrowe przepisy. Odkryj dobre samopoczucie dostosowane do twoich potrzeb z medytacjami z przewodnikiem i szereg działań.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń koncentrującej się na twoim postępie fitness, oferując bezpłatne wskazówki od znanych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Niezależnie od tego, czy chodzi o cardio, trening siłowy, kondycjonowanie, joga czy uważność, skorzystasz z ekspertów od najlepszych. Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i odkryj różne sposoby dobrego samopoczucia przez Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i fitness do holistycznych ćwiczeń i wskazówek dotyczących sposobu myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i wyruszyć na każdym etapie podróży fitness.
Fitness w każdej formie:
- Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
- Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
- Joga: niezbędne przepływy jogi
- Uważność: uziemiaj się ruchem
- Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
- Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
- Medytacje: praktykuj uznanie
- Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
- Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy lubisz trening cardio, treningi na siłowni całego ciała, czy medytację z przewodnikiem, jako członek, uzyskasz dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, NTC jest tam, aby Cię wspierać.
Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
- Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
- Cardio, trening siłowy, hit, joga i inne
- Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
- Celować w każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i więcej
- Procedury fitness w wadze ciała wymagające niewiele sprzętu
- Home Fitness zaprojektowana dla wszystkich poziomów - eksploruj programy treningowe odpowiednie dla wszystkich
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
- Trening i wskazówki poza fizyczną motywacją do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków
- Wellness and Nutrition-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi opowieściami o prawdziwym jedzeniu
- Pocić się, odpoczywać i odzyskać - znajdź wskazówki, jak się ładować i ożywić
- Trener Wellness - Odkryj wskazówki dotyczące aplikacji ćwiczeń zarówno dla ciała, jak i umysłu
- NTC TV - Angażuj się w ćwiczenia dla uważności, odkryj zdrowe przepisy i rozpocznij medytacje z przewodnikiem poprzez szybkie, łatwe filmy **
- Trening siłowy dla umysłu-ciesz się medytacjami z przewodnikiem, pytaniami i ashem wellness oraz zdrowym cakerem
Treningi na żądanie
- Znajdź trening na dowolnym poziomie-wypracuj tak, jak chcesz, dzięki zajęciom wideo pod przewodnictwem trenera na żądanie*
- Filmy treningowe dla wszystkich dyscyplin - trening cardio, hit, joga i nie tylko
- Premiera treningów ze specjalnym sportowcem i gośćmi muzycznymi*
Motywacja wellness
- Aplikacja Home Fitness spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
- Dostęp do Nike Well Collective - Trening i holistyczne wskazówki dotyczące fitness w celu uzyskania wskazówek
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń dla dobrego samopoczucia w społeczności Nike.
Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności. NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
Pobierz Nike Training Club na Google Play
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
