Ciri -ciri Kitaran Tidur: Tracker Tidur:
Tracker tidur yang unik : Tidak perlu meletakkan telefon anda di bawah bantal anda. Cukup letakkan peranti anda di atas meja anda atau berdekatan di atas lantai, dan ia akan memantau tidur anda sepanjang malam.
Gentle Wake-Up : Ciri jam penggera pintar memastikan anda bangun pada waktu yang paling bermanfaat untuk badan anda, membantu anda memulakan hari anda merasa segar dan tenang tanpa sebarang penggera yang mendadak.
Nasihat yang disesuaikan : Terima petua yang diperibadikan untuk memupuk tabiat tidur yang sihat yang meningkatkan rehat dan kesejahteraan keseluruhan anda.
Perakam tidur : Gunakan perakam tidur untuk memantau berdengkur, bercakap, batuk, atau bersin pada waktu malam, memberikan pandangan yang berharga ke dalam corak tidur anda.
Petua untuk pengguna:
Letakkan peranti anda dalam jangkauan lengan : Untuk penjejakan tidur yang tepat, letakkan peranti anda dalam jangkauan lengan di atas meja atau lantai di sebelah katil anda.
Gunakan bunyi tidur : Eksperimen dengan pelbagai bunyi tidur, seperti hujan atau bunyi putih, untuk memupuk suasana yang menenangkan yang membantu tidur lebih cepat dan tidur lebih lama.
Semak data tidur anda : Leverage Data tidur terperinci dari kitaran tidur ke corak tempat dalam tabiat tidur anda dan membuat pelarasan yang dimaklumkan untuk berehat yang lebih baik.
Kesimpulan:
Kitaran Tidur: Tracker Tidur melampaui menjadi pelacak tidur; Ini adalah penyelesaian yang komprehensif untuk meningkatkan kualiti tidur anda, menguruskan tekanan, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Dengan penggera bangun yang lembut, tips peribadi, dan ciri rakaman tidur, aplikasi memberi kuasa kepada anda untuk mengendalikan tabiat tidur anda dan bangun merasa revitalisasi. Muat turun kitaran tidur hari ini dan memulakan perjalanan anda untuk tidur yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sihat.
