घर ऐप्स फैशन जीवन। Sleep Cycle: Sleep Tracker
Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker दर : 4

डाउनलोड करना
आवेदन विवरण
स्लीप साइकिल: स्लीप ट्रैकर एक आरामदायक रात की नींद को प्राप्त करने और ताज़ा जागने के लिए आपका अंतिम साथी है। यह अत्याधुनिक ऐप व्यक्तिगत युक्तियों के माध्यम से गुणवत्ता वाली नींद को प्राप्त करने में अनुमान को समाप्त करता है और आपके शरीर की प्राकृतिक लय के अनुरूप एक कोमल वेक-अप अलार्म है। एक खर्राटे रिकॉर्डर, सुखदायक नींद की आवाज़, और एक स्मार्ट अलार्म घड़ी जैसी सुविधाओं के साथ बेचैन रातों के लिए विदाई को इष्टतम समय पर जगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उन्नत एआई प्रौद्योगिकी का लाभ उठाना, नींद चक्र आपको अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने, तनाव का प्रबंधन करने और अपने दिन भर ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है। चाहे आप अपने नींद के पैटर्न की निगरानी करना चाहते हों, खर्राटों को कम करें, या बस अधिक तेज़ी से सो जाते हैं, नींद चक्र आपकी सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है।

नींद चक्र की विशेषताएं: नींद ट्रैकर:

  • अद्वितीय स्लीप ट्रैकर : अपने फोन को अपने तकिए के नीचे रखने की आवश्यकता नहीं है। बस अपने डिवाइस को अपने नाइटस्टैंड पर या फर्श पर पास में रखें, और यह रात भर आपकी नींद की निगरानी करेगा।

  • कोमल वेक-अप : स्मार्ट अलार्म क्लॉक फीचर आपको अपने शरीर के लिए सबसे अधिक लाभकारी समय पर जागता है, जिससे आपको अपने दिन को बिना किसी अचानक अलार्म के ताज़ा और शांत महसूस करने में मदद मिलती है।

  • अनुरूप सलाह : स्वस्थ नींद की आदतों को बढ़ाने के लिए व्यक्तिगत सुझाव प्राप्त करें जो आपके आराम और समग्र कल्याण को बढ़ाते हैं।

  • स्लीप रिकॉर्डर : रात के दौरान खर्राटे, बात करने, खांसी करने, या छींकने की निगरानी के लिए स्लीप रिकॉर्डर का उपयोग करें, अपने नींद के पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करें।

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

  • अपने डिवाइस को आर्म की पहुंच के भीतर रखें : सटीक स्लीप ट्रैकिंग के लिए, अपने डिवाइस को अपने नाइटस्टैंड पर आर्म की पहुंच के भीतर या अपने बिस्तर के बगल में फर्श पर रखें।

  • नींद की ध्वनियों का उपयोग करें : विभिन्न नींद की आवाज़ों के साथ प्रयोग करें, जैसे कि बारिश या सफेद शोर, एक शांत वातावरण को बढ़ावा देने के लिए जो तेजी से सोते हुए और लंबे समय तक सोते समय में सहायता करता है।

  • अपने नींद के डेटा की समीक्षा करें : नींद चक्र से विस्तृत नींद डेटा को अपनी नींद की आदतों में पैटर्न के पैटर्न का लाभ उठाएं और बेहतर आराम के लिए सूचित समायोजन करें।

निष्कर्ष:

स्लीप साइकिल: स्लीप ट्रैकर सिर्फ एक स्लीप ट्रैकर होने के नाते ट्रांसकेंड करता है; यह आपकी नींद की गुणवत्ता को बढ़ाने, तनाव का प्रबंधन करने और अपने समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए एक व्यापक समाधान है। एक कोमल वेक-अप अलार्म, व्यक्तिगत सुझाव और स्लीप रिकॉर्डिंग सुविधाओं के साथ, ऐप आपको अपनी नींद की आदतों का प्रभार लेने और पुनर्जीवित महसूस करने का अधिकार देता है। आज नींद चक्र डाउनलोड करें और बेहतर नींद और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपनी यात्रा पर जाएं।

स्क्रीनशॉट
Sleep Cycle: Sleep Tracker स्क्रीनशॉट 0
Sleep Cycle: Sleep Tracker स्क्रीनशॉट 1
Sleep Cycle: Sleep Tracker स्क्रीनशॉट 2
नवीनतम लेख अधिक
  • PUK गेमिंग मॉड्यूलर हार्डवेयर के साथ मोबाइल गेमिंग में क्रांति ला देता है

    ऐसा लगता है कि टचस्क्रीन नियंत्रण के साथ संघर्ष करने का युग आखिरकार समाप्त हो रहा है। कंट्रोलर स्पेस में एक नया अभी तक अनुभवी खिलाड़ी PUK गेमिंग ने विशेष रूप से मोबाइल गेमिंग के लिए डिज़ाइन किए गए मॉड्यूलर हार्डवेयर का एक पूरा लाइनअप लॉन्च किया है। यह सिर्फ एक और जेनेरिक कंट्रोलर सेटअप नहीं है - यह ए

    Jun 18,2025
  • महाकाव्य खेल डूडल किंगडम प्रदान करता है: इस सप्ताह मुफ्त में मध्यकालीन

    डूडल किंगडम: मध्ययुगीन अब एपिक गेम्स स्टोर पर नवीनतम मुफ्त गेम के रूप में उपलब्ध है। यह शीर्षक, एक लंबे समय से चली आ रही श्रृंखला का हिस्सा है जो आधुनिक मर्ज-गेम ट्रेंड से पहले है, खिलाड़ियों को तत्व संयोजन और किंगडम-निर्माण गेमप्ले का एक अनूठा मिश्रण प्रदान करता है। कोर मैकेनिक कॉम्बिन के चारों ओर घूमता है

    Jun 17,2025
  • 2025 के लिए शीर्ष iPad कीबोर्ड: एक खरीदार गाइड

    यदि आप एक iPad के लिए बाजार में हैं, तो कोई भी इनकार नहीं करता है कि बहुमुखी और शक्तिशाली Apple का टैबलेट कितना हो सकता है। लेकिन जबकि डिवाइस स्वयं एक शीर्ष स्तरीय निवेश है, इसके टचस्क्रीन पर टाइप करना जल्दी से निराशाजनक हो सकता है-खासकर जब आपको केवल कुछ शब्दों से अधिक टाइप करने की आवश्यकता होती है। यहीं पर एक कीबोर है

    Jun 17,2025
  • निनटेंडो स्विच 2 समीक्षा 5 जून तक देरी हुई

    गेमिंग की दुनिया अपनी सांस रोक रही है, सामूहिक रूप से लौकिक रूप से एक बटन पर मंडरा रहा है क्योंकि निनटेंडो स्विच 2 की लॉन्च तिथि करीब है। 5 जून को बड़े दिन के रूप में चिह्नित, उत्साह एक सर्वकालिक उच्च स्तर पर है। हालांकि, निनटेंडो ने एक आश्चर्यजनक अपडेट दिया है जो मीडिया आउटलेट को कैसे बदलता है

    Jun 17,2025
  • "लॉस्ट स्टार वार्स लंदन में स्क्रीन पर कटौती करते हैं"

    लगता है कि आपने 1977 से स्टार वार्स देखे हैं? फिर से विचार करना। संभावना है, जो आपने देखा है, वह कई संशोधित संस्करणों में से एक है जो फिल्म के मूल नाटकीय रिलीज के बाद उभरा- जो कि वर्षों से जॉर्ज लुकास द्वारा व्यक्तिगत रूप से बदल दिया गया है, "विशेष संस्करणों" की एक श्रृंखला में समापन किया गया है जो पुनर्परिभाषित करता है

    Jun 17,2025
  • ROTERRA 6: इस साल के अंत में अधिक पहेली मज़ा आ रहा है

    Roterra 6 इस दिसंबर में मोबाइल पर पहुंचने के लिए तैयार है, जो प्रशंसित और लंबे समय से चल रही रोटररा पहेली श्रृंखला को अपने भव्य निष्कर्ष पर लाता है। डिग-इट द्वारा विकसित!, यह अंतिम किस्त 100 से अधिक सावधानीपूर्वक तैयार किए गए परिप्रेक्ष्य-शिफ्टिंग पहेली के स्तर को वितरित करती है जो प्रशंसकों को प्यार करने के लिए आया है।

    Jun 16,2025