Op zoek naar de beste gratis Running -app voor beginners? Ontmoet uw ultieme hardloopbegane competitie - de Nike Run Club (NRC) -app. Ontworpen als een uitgebreide run -tracker, planner en persoonlijke tutor, het biedt alles wat je nodig hebt om je hardloopreis te laten groeien en te laten groeien. Of u nu streeft naar een 5K, 10K of zelfs een halve marathon, NRC rust u uit met gepersonaliseerde trainingsplannen, begeleide runs, tips voor gezondheid en fitnes en leuke gemeenschapsuitdagingen die u bij elke stap van de weg gemotiveerd houden.
Expertbegeleiding nodig? Je hebt geluk. Met steun van Nike -coaches en topsporters zoals Eliud Kipchoge, heb je nooit het gevoel dat je alleen rent. Van gestructureerde trainingen tot realtime audiocoaching, deze app biedt ondersteuning op professioneel niveau recht op uw zak.
Waarom kiezen voor Nike Run Club?
Nike Run Club is niet alleen een fitness -app - het is een wereldwijde lopende community op maat voor Nike -leden. Of u nu kilometers op de loopband inlogt of de paden raakt, NRC biedt routemapping, realtime coaching en wellness-inzichten om u te helpen de prestaties te verbeteren en slimmer te herstellen. En het beste deel? Het is helemaal gratis te downloaden en te gebruiken!
Belangrijke functies
** Tracker gratis uitvoeren **
- Volg loopsnelheid, GPS -gegevens, hoogte, hartslag en meer
- Controleer de voortgang naar uw afstandsdoelen met een eenvoudig te gebruiken fitnesstracker
- Ontvang gepersonaliseerde inzichten van uw mobiele hardloopcoach
- Synchroniseer activiteitsgegevens naadloos met Android OS-ondersteunde apparaten
** Trainingsplannen & geleide runs **
- Kies uit verschillende NRC -trainingsplannen \* ontworpen voor alle niveaus
- Van een 4 weken durende beginnerplan tot volledige 12-weken marathonvoorbereiding \*, er is voor elk wat wils
- Toegang tot onze bibliotheek met geleide runs \* \* - Of het nu casual jogs, intervalsprints of race voorbereid zijn
- Luister naar motiverende audiosessies van top Nike-atleten voor realtime fitnessmotivatie
- Stuur en ontvang bemoedigende in-run gejuich van vrienden
** Uitdagingen uitvoeren **
- Stel spannende doelen zoals het voltooien van een 5k, 10k of daarna
- Verdien badges en trofeeën voor strepen en persoonlijke records
- Word lid van live uitdagingen of maak je eigen en nodig vrienden uit om lid te worden van het plezier
- Volg uw voortgang en vier prestaties met de Global Nike Run Club -gemeenschap
** Mile Counter & Shoe -tagging **
- Houd de kilometerstand bij al uw hardloopschoenen
- Krijg herinneringen wanneer het tijd is om uw uitrusting te upgraden
- Ontdek welk paar je helpt sneller te rennen met ingebouwde pacing-analyse
** Nike Fitness Feed **
- Blijf geïnspireerd door gezondheids- en fitnesstips, atleetverhalen en voedingsadvies
- Wees de eerste die op de hoogte is van nieuwe schoenendruppels en exclusieve run -afspeellijsten
- Verbeter zowel geest als lichaam met herstelstrategieën en gerichte wellness-inhoud van mentaliteit
Ren beter met gemeenschapsondersteuning
Of je nu traint voor je eerste race of gewoon probeert actief te blijven, de Nike Run Club -gemeenschap is er om je te ondersteunen. Maak aangepaste uitdagingen, deel vooruitgang en juich elkaar toe. Rennen is altijd beter met een bemanning aan uw zijde.
Compatibiliteit en integratie
Nike Run Club werkt naadloos met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen. De app ondersteunt ook Wear OS -horloges en integreert met Garmin -apparaten voor verbeterde trackingmogelijkheden. Houd er rekening mee dat het continu GPS -gebruik van invloed kan zijn op de levensduur van de batterij.
Nu beschikbaar om te downloaden op de [Google Play Store] (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=US), NRC geeft je de vrijheid om beweging te ontdekken waar je bent. Of je nu klein begint of groot richt, de Nike -gemeenschap juicht je toe.
Ondersteunde regio's
Trainingsplannen \* zijn beschikbaar in de VS, het VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, en IT. Guided runs \* \* zijn toegankelijk in geselecteerde landen. Zorg ervoor dat u de beschikbaarheid controleert op basis van uw regio.
Wat is er nieuw in versie 4.41.0
Laatst bijgewerkt: 11 oktober 2024 - Deze versie bevat belangrijke bugfixes en prestatieverbeteringen om een soepelere, stabielere hardloopervaring te garanderen.
Download Nike Run Club vandaag en breng je rennen naar het volgende niveau. Je reis begint nu - laten we samen rennen.
