Yeni başlayanlar için en iyi ücretsiz çalışan uygulamasını mı arıyorsunuz? Ultimate Running Companion - Nike Run Club (NRC) uygulaması ile tanışın. Kapsamlı bir Run Tracker, Planlayıcı ve Kişisel Öğretmen olarak tasarlanan bu, koşu yolculuğunuzu başlatmak ve büyütmek için ihtiyacınız olan her şeyi sunar. İster 5K, 10K, ister yarım maraton hedefliyor olun, NRC sizi kişiselleştirilmiş eğitim planları, rehberli koşular, sağlık ve fitness ipuçları ve sizi yolun her adımında motive eden eğlenceli topluluk zorluklarıyla donatır.
Uzman rehberliğine mi ihtiyacınız var? Şanslısın. Nike antrenörlerinin ve Eliud Kipchoge gibi seçkin sporcuların desteğiyle, asla yalnız kalıyormuş gibi hissetmeyeceksiniz. Yapılandırılmış antrenmanlardan gerçek zamanlı ses koçluğuna kadar, bu uygulama profesyonel düzeyde desteği cebinize getirir.
Neden Nike Run Club'ı seçmelisiniz?
Nike Run Club sadece bir fitness uygulaması değil, Nike üyeleri için tasarlanmış küresel bir koşu topluluk. İster koşu bandında kilometrelerce giriş yapın, ister parkurlara vurun, NRC, performansı iyileştirmenize ve daha akıllı iyileşmenize yardımcı olmak için rota haritalama, gerçek zamanlı koçluk ve sağlıklı yaşam bilgileri sağlar. Ve en iyi bölüm? İndirmek ve kullanmak tamamen ücretsizdir!
Anahtar Özellikler
** İzleyiciyi çalıştırın **
- Çalışma hızı, GPS verileri, yükseklik, kalp atış hızı ve daha fazlasını izleyin
- Kullanımı kolay bir fitness izleyiciyle mesafe hedeflerinize doğru ilerlemeyi izleyin
- Mobil çalışan koçunuzdan kişiselleştirilmiş bilgiler alın
- Android işletim sistemi destekli cihazlarla aktivite verilerini sorunsuz bir şekilde senkronize edin
** Eğitim planları ve rehberli koşular **
- Tüm seviyeler için tasarlanmış çeşitli NRC eğitim planları arasından seçim yapın
- 4 haftalık yeni başlayan bir plandan 12 haftalık tam maraton hazırlığına kadar \*, herkes için bir şeyler var
- Kılavuzlu koşu kütüphanemize erişin \* \* - İster rahat koşular, aralıklı sprintler veya yarış hazırlığı olsun
- Gerçek Zamanlı Fitness Motivasyonu için Top Nike Sporcularından Motivasyonel Ses Oturumlarını Dinle
- Arkadaşlardan cesaret verici neşeler gönderin ve alın
** Zorlukları çalıştırma **
- 5k, 10k veya ötesini tamamlamak gibi heyecan verici hedefler belirleyin
- Çizgiler ve kişisel en iyiler için rozetler ve kupalar kazanın
- Canlı zorluklara katılın veya kendiniz yaratın ve arkadaşlarınızı eğlenceye katılmaya davet edin
- İlerlemenizi izleyin ve Global Nike Run Club Topluluğu ile Başarıları Kutlayın
** Mil Sayacı ve Ayakkabı Etiketleme **
- Tüm koşu ayakkabılarınızda kilometreyi takip edin
- Vitesinizi yükseltme zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın
- Dahili Pacing Analytics ile hangi çiftin daha hızlı çalışmanıza yardımcı olduğunu keşfedin
** Nike Fitness Feed **
- Sağlık ve fitness ipuçları, sporcu hikayeleri ve beslenme tavsiyelerinden ilham alın
- Yeni ayakkabı damlaları ve özel koşu çalma listeleri hakkında ilk bilen olun
- İyileşme stratejileri ve zihniyet odaklı sağlıklı yaşam içeriği ile hem zihni hem de bedeni geliştirin
Topluluk desteği ile daha iyi koşun
İster ilk yarışınız için eğitim ister sadece aktif kalmaya çalışıyor olun, Nike Run Club topluluğu sizi desteklemek için burada. Özel zorluklar yaratın, ilerlemeyi paylaşın ve birbirinizi neşelendirin. Koşmak her zaman yanınızda bir mürettebatla daha iyidir.
Uyumluluk ve Entegrasyon
Nike Run Club, egzersizleri senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google Fit ile sorunsuz bir şekilde çalışıyor. Uygulama ayrıca Wear OS saatlerini destekler ve gelişmiş izleme özellikleri için Garmin cihazlarıyla entegre olur. Sürekli GPS kullanımının pil ömrünü etkileyebileceğini lütfen unutmayın.
Şimdi [Google Play Store] (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us) 'dan indirilebilir. İster küçük başlıyor ya da büyük hedefliyor olun, Nike topluluğu sizi tezahürat ediyor.
Desteklenen bölgeler
Eğitim Planları \* ABD, İngiltere, JP, CN, BR, FR, DE, ES ve BT'de mevcuttur. Kılavuzlu koşular \* \* belirli ülkelerde erişilebilir. Bölgenize göre kullanılabilirliği kontrol ettiğinizden emin olun.
4.41.0 sürümünde yenilikler
Son Güncelleme: 11 Ekim 2024 - Bu sürüm, daha yumuşak, daha kararlı bir çalışma deneyimi sağlamak için önemli hata düzeltmeleri ve performans geliştirmeleri içerir.
Nike Run Club'ı bugün indirin ve koşunuzu bir sonraki seviyeye taşıyın. Yolculuğunuz şimdi başlıyor - birlikte koşalım.
