Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula? Kilalanin ang Iyong Ultimate Running Companion - Ang Nike Run Club (NRC) app. Dinisenyo bilang isang komprehensibong run tracker, tagaplano, at personal na tagapagturo, nag -aalok ito ng lahat ng kailangan mo upang simulan at palaguin ang iyong paglalakbay. Kung naglalayon ka para sa isang 5K, 10k, o kahit isang kalahating marathon, binibigyan ka ng NRC ng mga personalized na plano sa pagsasanay, gabay na tumatakbo, mga tip sa kalusugan at fitness, at mga masayang hamon sa komunidad na nagpapanatili sa iyo na maganyak sa bawat hakbang.
Kailangan mo ng dalubhasang patnubay? Nasa swerte ka. Sa suporta mula sa mga coach ng Nike at mga piling atleta tulad ni Eliud Kipchoge, hindi ka makaramdam na parang nag -iisa kang tumatakbo. Mula sa nakabalangkas na pag-eehersisyo hanggang sa real-time na audio coaching, ang app na ito ay nagdudulot ng suporta sa propesyonal na antas sa iyong bulsa.
Bakit pumili ng Nike Run Club?
Ang Nike Run Club ay hindi lamang isang fitness app - ito ay isang pandaigdigang tumatakbo na komunidad na pinasadya para sa mga miyembro ng Nike. Kung nag-log ka ng milya sa treadmill o paghagupit sa mga daanan, ang NRC ay nagbibigay ng ruta ng pagmamapa, real-time na coaching, at mga pananaw sa kagalingan upang matulungan kang mapabuti ang pagganap at mabawi ang mas matalinong. At ang pinakamagandang bahagi? Ito ay ganap na libre upang i -download at gamitin!
Mga pangunahing tampok
** RUN TRACKER FREE **
- Subaybayan ang bilis ng pagtakbo, data ng GPS, elevation, rate ng puso, at marami pa
- Subaybayan ang pag-unlad patungo sa iyong mga layunin sa distansya na may madaling gamitin na fitness tracker
- Kumuha ng mga personalized na pananaw mula sa iyong mobile running coach
- Pag-synchronize ng data ng aktibidad nang walang putol sa mga aparato na suportado ng OS
** Mga Plano ng Pagsasanay at Gabay na Tumatakbo **
- Pumili mula sa iba't ibang mga plano sa pagsasanay sa NRC \* dinisenyo para sa lahat ng mga antas
- Mula sa isang 4 na linggong plano ng nagsisimula hanggang sa buong 12-linggong paghahanda ng marathon \*, mayroong isang bagay para sa lahat
- I -access ang aming Library of Guided Runs
- Makinig sa mga sesyon ng motivational audio mula sa mga nangungunang mga atleta ng Nike para sa real-time na fitness motivation
- Magpadala at tumanggap ng naghihikayat na mga tagay na tagay mula sa mga kaibigan
** Patakbuhin ang mga hamon **
- Magtakda ng mga kapana -panabik na layunin tulad ng pagkumpleto ng isang 5k, 10k, o lampas pa
- Kumita ng mga badge at tropeo para sa mga guhitan at personal na pinakamahusay
- Sumali sa mga live na hamon o lumikha ng iyong sarili at mag -imbita ng mga kaibigan na sumali sa saya
- Subaybayan ang iyong pag -unlad at ipagdiwang ang mga nakamit kasama ang Global Nike Run Club Community
** mile counter at pag -tag ng sapatos **
- Subaybayan ang mileage sa lahat ng iyong mga sapatos na tumatakbo
- Kumuha ng mga paalala kung oras na upang i -upgrade ang iyong gear
- Tuklasin kung aling pares ang tumutulong sa iyo na tumakbo nang mas mabilis sa built-in na pacing analytics
** Nike fitness feed **
- Manatiling inspirasyon sa mga tip sa kalusugan at fitness, mga kwento ng atleta, at payo sa nutrisyon
- Maging unang malaman tungkol sa mga bagong patak ng kasuotan sa paa at eksklusibong run playlist
- Pagbutihin ang parehong isip at katawan na may mga diskarte sa pagbawi at nilalaman na nakatuon sa mindset na nilalaman
Patakbuhin nang mas mahusay sa suporta sa komunidad
Kung nagsasanay ka para sa iyong unang lahi o sinusubukan lamang na manatiling aktibo, ang komunidad ng Nike Run Club ay narito upang suportahan ka. Lumikha ng mga pasadyang hamon, magbahagi ng pag -unlad, at magsaya sa bawat isa. Ang pagtakbo ay palaging mas mahusay sa isang crew sa tabi mo.
Pagkatugma at Pagsasama
Ang Nike Run Club ay gumagana nang walang putol sa Google na akma sa pag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso. Sinusuportahan din ng app ang mga relo ng Wear OS at isinasama sa mga aparato ng Garmin para sa pinahusay na mga kakayahan sa pagsubaybay. Mangyaring tandaan na ang patuloy na paggamit ng GPS ay maaaring makaapekto sa buhay ng baterya.
Magagamit na para sa pag -download ngayon sa [Google Play Store] (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us), binibigyan ka ng NRC ng kalayaan upang matuklasan ang paggalaw kung nasaan ka. Kung nagsisimula ka man o naglalayong malaki, ang pamayanan ng Nike ay nagpapasaya sa iyo.
Suportadong mga rehiyon
Ang mga plano sa pagsasanay \* ay magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, at IT. Ang mga gabay na tumatakbo \* \* ay maa -access sa mga piling bansa. Siguraduhing suriin ang pagkakaroon batay sa iyong rehiyon.
Ano ang Bago sa Bersyon 4.41.0
Huling na -update: Oktubre 11, 2024 - Kasama sa bersyon na ito ang mga mahahalagang pag -aayos ng bug at mga pagpapahusay ng pagganap upang matiyak ang isang mas maayos, mas matatag na karanasan sa pagtakbo.
I -download ang Nike Run Club ngayon at tumakbo sa susunod na antas. Magsisimula ang iyong paglalakbay ngayon - tumakbo tayo nang magkasama.
